Yoga voor scholieren

Yogastudio Badu Woerden verzorgt Yoga en/of meditatie lessen voor scholieren van (Middelbare) scholen. Op school of in onze Yoga Studio.Scholieren Yoga bij Yogastudio Badu Woerden

Voor meer informatie of het maken van een afspraak kun je contact opnemen via email of telefoon:

Email: communicatie@yogastudiowoerden.nl

Telefoon: (06) 28 70 23 46

 Enkele voordelen van Yoga beoefening voor jongeren

Yoga voor scholieren bij Yogastudio Badu Woerden

  • Mentaal: concentratie en aandacht worden verhoogd (ook bij kinderen/jongeren met ADD of ADHD) betere motorische vaardigheden, betere schoolprestaties, positieve invloed op geheugen en creativiteit.
  • Gezondheid: balans tussen in- en ontspanning, betere lichaamshouding, minder stress, angst en kleinere kans op depressie, positieve invloed op verloop van chronische ziektes. Jongeren met bijvoorbeeld het prikkelbare darm syndroom die yoga beoefenen, hebben, blijkt uit onderzoek, minder klachten.
  • Sociaal: meer zelfvertrouwen, positiever zelfbeeld, grotere motivatie, meer plezier, minder agressie en pestgedrag en een hechtere band met anderen.